Pregunta $143(1$ punto$)$

$$Con qu$$ frecuencia se debe incorporar el entrenamiento de flexibilidad en una rutina de ejercicio para mejorar la flexibilidad de una persona?

a$)$ Como m$$nimo tres dias por semana

b$)$ Una vez a la semana

c$)$ Como minimo cinco d$$as por semana

d$)$ A diario