Question: Qu tipo de ejercicios es ideal para un cliente que es nuevo en el entrenamiento de fuerza y est aprendiendo nuevos patrones de movimiento? Pregunta

Qu tipo de ejercicios es ideal para un cliente que es nuevo en el entrenamiento de fuerza y est aprendiendo nuevos patrones de movimiento? Pregunta 149 opciones: a) Entrenamiento de intervalos de intensidad alta (HIIT) b) Ejercicios pliomtricos c) Prueba de 1 RM d) Ejercicios con peso corporal

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